上星期，一位面帶愁容的劉先生走進(jìn)我的診室，手里緊握著體檢報告，他焦急地詢問：“醫(yī)生，這報告上說我胃蛋白酶1只有57ng/mL，算不算低？會有什么影響嗎？”我請他坐下，仔細(xì)閱讀報告后，心里有了答案，準(zhǔn)備為他解開疑惑。

一、胃蛋白酶1只有57ng/mL算低嗎？

一般胃蛋白酶1正常值范圍大致在67-200ng/ml，胃蛋白酶1水平偏低（57ng/mL）通常意味著胃酸分泌減少或胃黏膜功能不佳，可能與慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病相關(guān)。這位先生的體檢結(jié)果提示，他的胃部消化功能可能有所下降。

胃蛋白酶1低可能會影響食物中蛋白質(zhì)的初步分解，從而影響到消化吸收?；颊呖赡軙霈F(xiàn)消化不良、胃脹、飽脹感等癥狀，嚴(yán)重時還可能伴隨著營養(yǎng)吸收不良。

二、需補充哪些營養(yǎng)？

1.優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇易消化的魚肉、雞肉、豆腐等，分小餐次攝入，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

2.維生素B群：特別是維生素B12，它對維持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要，可通過牛奶、雞蛋及強(qiáng)化谷物補充。

3.鐵質(zhì)與鈣質(zhì)：考慮食物中吸收率高的來源，如菠菜配以少量檸檬汁提高鐵吸收，低脂奶制品補充鈣質(zhì)。

4.膳食纖維：適量增加全谷物、果蔬，促進(jìn)腸道健康，但應(yīng)避免過多粗纖維食物，以免刺激胃黏膜。

三、檢查頻率建議

對于胃蛋白酶1偏低的患者，建議初次發(fā)現(xiàn)后，每3-6個月復(fù)查一次，同時密切關(guān)注消化道癥狀變化。如果癥狀加重或伴有體重下降等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

劉先生遵循了我的建議，調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)密度高的食物，并規(guī)律復(fù)查。幾月后復(fù)診時，他的胃蛋白酶1值有所回升，消化不良的癥狀也大大緩解，這證明了調(diào)整飲食對改善胃部健康的重要性。

面對胃蛋白酶1偏低，關(guān)鍵在于合理飲食與定期監(jiān)測，通過生活方式的調(diào)整，促進(jìn)胃部健康，讓營養(yǎng)吸收回歸正軌。記住，任何健康方案的調(diào)整都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。