“我孩子現(xiàn)在正處于青春期，他最近被診斷為癔癥。我聽說青春期結(jié)束后，這種病就會自然好，是真的嗎？”一位母親留言問道。據(jù)她描述，兒子小張近段時間表現(xiàn)出了一些異常的身體癥狀，如突然的肢體僵硬和感覺缺失，經(jīng)過檢查，被確診為癔癥。

癔癥，又稱為分離性障礙，通常表現(xiàn)為與創(chuàng)傷事件相關(guān)的身體癥狀，但實(shí)際上并無器質(zhì)性病變。癔癥的預(yù)后并非單一因素決定，不能簡單地認(rèn)為青春期結(jié)束就會自愈。對于青春期的患者，由于身體和心理都在經(jīng)歷巨大變化，確實(shí)有一部分患者的癥狀可能隨著青春期的結(jié)束和成長而自然緩解。但也有很多患者需要專業(yè)的心理治療和可能的藥物治療來有效控制癥狀。

基于小張的具體情況，我建議除了配合適量的藥物治療外，可以考慮結(jié)合心理治療外、生活方式調(diào)整、家庭和社會支持這些方面。

心理治療方面

1.選擇合適的心理醫(yī)生：尋找具有豐富經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)資質(zhì)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療?？梢酝ㄟ^咨詢醫(yī)院、專業(yè)機(jī)構(gòu)或親友推薦來找到合適的心理醫(yī)生。

2.堅(jiān)持治療并保持溝通：心理治療是一個持續(xù)的過程，患者需要堅(jiān)持定期與治療師會面，并積極參與治療過程中的各項(xiàng)活動。同時，保持良好的溝通，及時反饋?zhàn)约旱母惺芎瓦M(jìn)展。

生活方式調(diào)整

1.建立規(guī)律的生活習(xí)慣：確保充足的睡眠時間，制定合理的飲食計(jì)劃，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這些都有助于改善患者的整體情緒和身體狀況。

2.學(xué)會放松和減壓：患者可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧來緩解壓力和焦慮。此外，參加興趣愛好活動，與朋友交流也是有效的減壓方式。

家庭和社會支持

1.家人的理解和支持至關(guān)重要：家人應(yīng)耐心傾聽患者的訴求，給予關(guān)心和鼓勵。同時，了解癔癥的相關(guān)知識，以便更好地幫助患者應(yīng)對癥狀。

2.建立良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)：加入相關(guān)的支持小組或社交團(tuán)體，與其他患者分享經(jīng)驗(yàn)、互相支持。此外，積極參與社會活動也有助于提升患者的自信心和社交能力。

癔癥在青春期后并不一定會自然好轉(zhuǎn)，但科學(xué)的治療和生活方式的調(diào)整可以幫助患者有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。你身邊的人有過類似的經(jīng)歷嗎？你們是如何應(yīng)對的？歡迎在評論區(qū)分享你們的經(jīng)驗(yàn)和看法。