腳崴了通常是指踝關節(jié)扭傷，輕度的踝關節(jié)扭傷，晚上一般不需要纏繃帶，但對于重度的踝關節(jié)扭傷，晚上一般需要纏繃帶。踝關節(jié)扭傷雖然比較常見，但仍然需要及時前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導下進行有效治療。

踝關節(jié)扭傷通常是因為踝關節(jié)超出正常的活動度所導致。如果在進行檢查時，沒有出現(xiàn)脫臼、骨折等現(xiàn)象，僅引起輕微疼痛、紅腫等現(xiàn)象，通常提示踝關節(jié)扭傷較輕，一般情況下晚上不需要纏繃帶。

如果進行檢查時，存在韌帶撕裂或脫臼、骨折等現(xiàn)象，且伴隨有明顯的腫脹、疼痛等表現(xiàn)，一般是比較嚴重的。為提高踝關節(jié)的穩(wěn)定性促進局部恢復，一般情況下需要使用繃帶進行加壓固定，有利于局部恢復。

在使用繃帶時應注意檢查繃帶的松緊度，同時需要多觀察局部情況，還需要定期前往醫(yī)院進行復查。