人體滲透壓高說(shuō)明可能存在高溫環(huán)境、飲水量少、發(fā)熱、血壓升高、脫水等問(wèn)題。此時(shí)患者需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，明確具體引起原因，并制定相對(duì)應(yīng)的改善方案。

1、高溫環(huán)境：長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境下，隨著體表大量汗液排出，容易導(dǎo)致體液含量不足，引起滲透壓高。需要及時(shí)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，減少汗液排出量。

2、飲水量少：若日常飲水量比較少，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿液處于濃縮的狀態(tài)，進(jìn)而造成滲透壓升高?？梢酝ㄟ^(guò)少量多次飲用溫開(kāi)水的方法，增加體內(nèi)水分?jǐn)z入。

3、發(fā)熱：身體長(zhǎng)時(shí)間處于發(fā)熱的狀態(tài)，也可能會(huì)出現(xiàn)滲透壓偏高的現(xiàn)象，與水分大量排出、體液量不足有關(guān)。需要及時(shí)通過(guò)溫水擦拭、口服布洛芬等方法給予降溫處理，幫助身體恢復(fù)。

4、血壓升高：血壓持續(xù)升高的過(guò)程中，會(huì)影響血管內(nèi)血液的流動(dòng)，導(dǎo)致血管滲透壓增高，還會(huì)伴隨頭暈、手抖等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用硝苯地平片、阿司匹林腸溶片等藥物改善。

5、脫水：如嚴(yán)重腹瀉、劇烈嘔吐等，容易導(dǎo)致體液大量丟失，血液濃縮，造成血管滲透壓偏高?？梢酝ㄟ^(guò)靜脈輸入營(yíng)養(yǎng)液、口服電解質(zhì)水等方法改善。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律作息、保持心態(tài)平衡、健康飲食等，有助于維持身體健康。