寶寶吃完飯就睡覺(jué)可能會(huì)產(chǎn)生的壞處有肥胖、睡眠質(zhì)量下降、消化不良、食物反流、引發(fā)齲齒等，建議在寶寶吃完飯后適當(dāng)活動(dòng)幾分鐘再睡覺(jué)，多觀察寶寶反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)異常情況立即前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)干預(yù)和治療。

1、肥胖：由于此時(shí)胃腸道內(nèi)食物停留時(shí)間較長(zhǎng)，食物的熱量和糖分更容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以會(huì)逐漸導(dǎo)致寶寶體重超標(biāo)或肥胖。

2、睡眠質(zhì)量下降：寶寶吃完飯后就睡覺(jué)，胃腸道仍然處于持續(xù)工作狀態(tài)，無(wú)法得到充分休息，此時(shí)容易影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)淺睡、做夢(mèng)等情況。

3、消化不良：吃完飯后就立即睡覺(jué)，身體消化系統(tǒng)效率會(huì)明顯降低，這時(shí)容易導(dǎo)致食物在胃腸道中滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而可能會(huì)引起消化不良。

4、食物反流：剛吃完飯胃中的食物還未消化，此時(shí)睡覺(jué)可能會(huì)因胃部壓力增大導(dǎo)致食物和胃酸反流致食管的現(xiàn)象。

5、引發(fā)齲齒：如果寶寶吃完飯后立即睡覺(jué)，口腔中會(huì)有較多的食物殘?jiān)?，?jīng)過(guò)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生較多的細(xì)菌，從而會(huì)刺激牙釉質(zhì)引發(fā)齲齒。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)控制寶寶飲食，避免一次性吃得過(guò)飽，吃完飯后適當(dāng)活動(dòng)5~10分鐘，能夠減少因吃完飯后馬上睡覺(jué)引起的上述壞處。