臨床上并不存在養(yǎng)肺的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)這種說法。一般情況下，上午7:00-9:00養(yǎng)肺比較好。但如果存在肺部疾病，還需患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況制定相應(yīng)的養(yǎng)肺計(jì)劃和治療方案。

肺對(duì)人體的主要作用是通氣和換氣，通常可以維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，屬于比較重要的一個(gè)代謝器官。從中醫(yī)的角度來講，上午7:00-9:00采取一些方法養(yǎng)肺，有利于提高肺功能，并降低肺部患病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵撾A段屬于肺功能比較強(qiáng)的時(shí)間段，若能夠進(jìn)行深呼吸、散步、打太極等有氧運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)吃百合、木耳、白蘿卜等補(bǔ)肺氣的食物，對(duì)肺部有一定的好處。

但單純的養(yǎng)肺并不能直接治療肺部相關(guān)的疾病，對(duì)于存在疾病的患者，一定要引起重視，建議積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。