暈車是指暈動病，暈動病時(shí)手腳發(fā)麻，可能是交感神經(jīng)興奮、血液循環(huán)不暢、暈動病、低血糖、缺鈣等原因所致，應(yīng)根據(jù)不同誘因進(jìn)行處理。建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下處理。

1、交感神經(jīng)興奮：如果本身容易出現(xiàn)暈動病，在坐車的時(shí)候比較擔(dān)心，精神比較緊張時(shí)，也容易造成交感神經(jīng)興奮，造成腦細(xì)胞處于無狀充電或者是持續(xù)興奮的狀態(tài)時(shí)，易出現(xiàn)暈動病手腳發(fā)麻。需要調(diào)整好精神狀態(tài)，可以通過深呼吸或者是和他人交談來放松心情。

2、血液循環(huán)不暢：在坐車時(shí)，如果空間比較狹小，手腳部位長時(shí)間不活動，也容易造成肢體供血不足，從而引起手腳發(fā)麻，還容易引起暈動病，可以在局部適當(dāng)按摩或者是活動，來幫助緩解不良癥狀，也可以下車休息或者是走動一會兒。

3、暈動?。嚎赡苁怯捎诙喾N原因?qū)е氯梭w對運(yùn)動狀態(tài)錯(cuò)誤感知的生理反應(yīng)，可引起頭暈、惡心、嘔吐、手腳發(fā)麻等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用茶苯海明片、馬來酸氯苯那敏片等藥物緩解，坐車之前要避免不多吃東西。

4、低血糖：是指血漿中的葡萄糖水平下降低于了正常范圍，可引起心悸、大汗、手腳發(fā)麻等，在坐車時(shí)發(fā)病時(shí)誤以為是暈動病所致，可以適當(dāng)吃糖塊、橙子、蛋糕等含糖的食物來緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物緩解。

5、缺鈣：如果過度挑食，導(dǎo)致所需要的鈣物質(zhì)缺乏，也會因?yàn)榧∪馍窠?jīng)興奮性增加，而出現(xiàn)手足麻木，如果是在坐車時(shí)也容易誘發(fā)暈動病?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等藥物緩解。平時(shí)也可以適當(dāng)增加蝦米、紫菜等食物的攝取量。

在坐車時(shí)為了防止身體出現(xiàn)不舒服，不建議看書、玩手機(jī)等，若有不舒服也要及時(shí)就醫(yī)。