早上起來嘴巴是黑的，擦出來是藍(lán)的可能是不注重口腔衛(wèi)生、食物色素、口紅掉色等原因引起的，也可能和胃火、氣滯血瘀等因素有關(guān)，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)明確具體引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、不注重口腔衛(wèi)生：如果沒有養(yǎng)成晚上睡覺前刷牙的習(xí)慣，可能會(huì)因?yàn)榭谇粌?nèi)臟東西過多導(dǎo)致嘴巴變黑，建議養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，可避免該現(xiàn)象再次發(fā)生。

2、食物色素：如果睡前吃了過多的黑色食物，比如巧克力、桑葚等，此類食物中含有的黑色素可能會(huì)導(dǎo)致嘴巴變黑，但一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，不必進(jìn)行干預(yù)。

3、口紅掉色：如果購買的口紅質(zhì)量不合格，可能會(huì)因?yàn)榭诩t掉色導(dǎo)致嘴巴顏色發(fā)生改變，可使用干凈的棉柔巾將其擦拭掉，同時(shí)選擇實(shí)體店購買的品牌口紅，可減少此類現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、胃火：如果平時(shí)脾氣比較急躁或者喜歡吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火鍋等，可能會(huì)出現(xiàn)胃火，此時(shí)可表現(xiàn)出舌頭發(fā)青、口臭、牙齦腫痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牛黃清胃丸、黃連上清丸等藥物幫助改善。

5、氣滯血瘀：主要是由氣機(jī)郁滯所引起的，可能和長期不良情緒、暴飲暴食等因素有關(guān)，患者可能會(huì)因?yàn)樯囝^氣血運(yùn)行不暢出現(xiàn)舌頭變黑的現(xiàn)象，同時(shí)還可伴隨失眠、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參片、逍遙丸等藥物緩解。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時(shí)定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛在疾病。