眼皮一碰就疼可能是外傷、麥粒腫、角膜炎、鞏膜炎、結膜炎等原因引起，建議及時就醫(yī)，通過體格檢查和影像學檢查等方法明確具體原因，并在醫(yī)生指導下針對治療。

1、外傷：如果近期眼部遭受過外傷，可能導致上眼瞼皮膚組織出現水腫現象，觸碰時可引發(fā)疼痛。可以使用毛巾包裹熱水袋熱敷上眼瞼，有助于促進局部血液循環(huán)，改善癥狀。

2、麥粒腫：是發(fā)生在瞼腺的急性炎癥，多數是金黃色葡萄球菌感染引起，主要表現為眼睛紅腫、發(fā)熱和疼痛等，同時眼瞼處會出現癤或膿皰，觸碰時痛感明顯。建議在醫(yī)生指導下使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等藥物改善。

3、角膜炎：感染、自身免疫性疾病等因素侵及角膜可能引發(fā)角膜炎，會刺激眼部神經末梢，導致觸碰時出現疼痛感，通常伴隨畏光流淚、視力下降等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療。

4、鞏膜炎：是發(fā)生在鞏膜的炎癥性疾病，可能和自身免疫性疾病、全身感染性疾病等因素有關。表現為眼紅、眼痛和視力減退等，觸碰眼皮時，可能導致疼痛加劇。常用藥物有氟米龍滴眼液、醋酸潑尼松龍滴眼液等，需在醫(yī)生指導下用藥。

5、結膜炎：是發(fā)生在結膜組織的炎癥，能和感染、外物刺激等因素有關，表現為眼睛灼熱感、異物感和結膜充血等，手指觸碰時可能引發(fā)疼痛。醫(yī)生可能會使用妥布霉素滴眼液、加替沙星滴眼液等藥物治療。

平時要注意合理用眼，避免導致眼疲勞，更不要在晚上睡覺前，關燈看手機和平板。也不要與他人共用毛巾，有助于預防眼部疾病。