感覺(jué)腿重?zé)o力可能和長(zhǎng)時(shí)間站立、劇烈運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，建議醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)原因針對(duì)處理。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立：保持站立姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)加重腿部肌肉負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腿部水腫，從而可能會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)腿重、無(wú)力等現(xiàn)象，可以通過(guò)用熱水泡腳、按摩等方式緩解。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行打籃球、長(zhǎng)跑等劇烈運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)因?yàn)橥炔考∪庵写嬖谌樗岫逊e而出現(xiàn)腿部酸脹、沉重、無(wú)力等現(xiàn)象，一般進(jìn)行適當(dāng)休息后能夠緩解，同時(shí)也可以通過(guò)泡熱水澡促進(jìn)乳酸代謝。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：是營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者營(yíng)養(yǎng)比例失衡而引起的病癥，過(guò)度減肥、慢性腹瀉等容易誘發(fā)，患者通常會(huì)有體重偏輕、身材嬌小、全身乏力、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)需要遵醫(yī)囑使用脂肪乳注射液、丙泊酚中/長(zhǎng)鏈脂肪乳注射液等藥物治療。

4、下肢靜脈曲張：靜脈壁結(jié)構(gòu)異常和靜脈高壓是引起下肢靜脈曲張的常見(jiàn)原因，長(zhǎng)期參與重體力勞動(dòng)、下肢活動(dòng)過(guò)少等也容易誘發(fā)，患者除會(huì)出現(xiàn)下肢有蚯蚓樣青筋突起表現(xiàn)外，還會(huì)伴隨雙腿酸脹、下肢沉重乏力、輕度水腫等癥狀，可以聽(tīng)從醫(yī)生建議通過(guò)激光、皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)等方法治療。

5、腰椎間盤突出癥：是臨床中比較常見(jiàn)的脊柱病變，與年齡增長(zhǎng)、腰部外傷等原因有關(guān)，患者容易因?yàn)椴∽冄祲浩壬窠?jīng)而出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、下肢沉重等癥狀，應(yīng)該遵醫(yī)囑通過(guò)針灸、牽引等方法治療。

患者在病情恢復(fù)期間應(yīng)該注意保持適當(dāng)休息，同時(shí)避免參與重體力勞動(dòng)、過(guò)度勞累等，對(duì)于病情恢復(fù)能夠起到促進(jìn)作用。