月經(jīng)周期是女性生殖健康的一個重要指標(biāo)，指的是從上一次月經(jīng)的第一天開始，到下一次月經(jīng)的第一天結(jié)束的時間間隔。在月經(jīng)期間，如果有任何異常情況，建議及時就醫(yī)，咨詢醫(yī)生。

月經(jīng)周期的計(jì)算是從月經(jīng)的第一天開始的，也就是月經(jīng)開始的第一天，這一天標(biāo)志著上一個周期的結(jié)束和新周期的開始。對于月經(jīng)周期為28天的女性，意味著從這一天起，經(jīng)過28天的時間，將會迎來下一次月經(jīng)的第一天。在這個28天的周期內(nèi)，女性的身體會經(jīng)歷一系列的生理變化，卵巢中的卵泡開始發(fā)育，并分泌雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長和修復(fù)，隨著雌激素水平的升高，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，為可能的受精卵著床做好準(zhǔn)備。同時，雌激素也影響著女性的情緒、性欲和皮膚狀況等。

日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間，建議每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾，若經(jīng)量較大需做相應(yīng)調(diào)整，具體為感到潮濕不適時就可更換，以避免陰道感染。