后背曬后皮膚發(fā)紅、疼痛，通常是紫外線照射引起，可通過防曬、冷敷、補水、局部用藥、口服用藥等方法處理，具體的情況建議咨詢醫(yī)生根據(jù)病情的嚴重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

1、防曬：盡量避免再次暴露在陽光下，如果需要外出，可以穿長袖衣服，佩戴遮陽帽或打遮陽傘等來進行防曬。

2、冷敷：可以遵醫(yī)囑使用冰毛巾在曬傷區(qū)域進行冷敷，有助于減輕皮膚的腫脹和疼痛。

3、補水：曬傷后皮膚容易出現(xiàn)干燥的情況，可以選擇溫和的補水保濕護膚品來幫助皮膚補充水分。

4、局部用藥：對于局部皮膚發(fā)紅疼痛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、3%硼酸水等藥物緩解。

5、口服用藥：對于癥狀比較嚴重的，可遵醫(yī)囑口服維生素C片、阿莫西林膠囊等藥物治療。

恢復(fù)期間飲食注意清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，運動時避免摩擦皮損部位，建議選擇寬松棉質(zhì)的衣服穿。