缺鉀缺鈣的補充方法需要根據(jù)引起原因來選擇，如攝入不足、吸收障礙、藥物副作用、急性胃腸炎、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。但是每個人的實際情況不同，所以具體的補充方法還要聽從專業(yè)醫(yī)生安排。

1、攝入不足：日常飲食不規(guī)律或經(jīng)常挑食、偏食，會影響鉀、鈣的正常攝入?？梢酝ㄟ^增加營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果等食物補充。

2、吸收障礙：若本身胃腸道功能異常，影響機體對鉀、鈣的正常吸收，造成鉀、鈣含量不足。可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運動等方法，提高胃腸道蠕動功能。

3、藥物副作用：經(jīng)常使用抗酸藥、利尿藥，也會造成缺鉀、缺鈣的現(xiàn)象?？梢韵蜥t(yī)生反饋，由醫(yī)生調(diào)整藥物使用情況。

4、急性胃腸炎：通常是飲食不潔引起，會導(dǎo)致胃腸黏膜蠕動功能出現(xiàn)異常，引起惡心、腹瀉等不適，導(dǎo)致體內(nèi)鉀鈣丟失過多。可以咨詢醫(yī)生后使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素分散片等藥物消炎。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：是甲狀腺激素分泌過多所引起的一種疾病，疾病發(fā)作時會導(dǎo)致機體代謝率亢進(jìn)，增加體內(nèi)鉀鈣的代謝速度，伴隨心慌、手抖等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物治療。

生活中還要多注意休息，多曬太陽，對體內(nèi)鉀和鈣的補充也有一定促進(jìn)作用。