L5-S1椎間盤輕微突出，主要是指第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤發(fā)生輕度的突出，屬于腰椎間盤突出癥比較常見的一種類型，可能和妊娠、遺傳影響、不良生活習(xí)慣、椎間盤退變、腰椎發(fā)育異常等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)相關(guān)檢查明確具體的情況后再進(jìn)行處理。

1、妊娠：女性在妊娠期間韌帶處于松弛的狀態(tài)，受到腰骶部負(fù)荷應(yīng)力增加的因素影響時(shí)，也可能會(huì)增加腰椎間盤突出癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一般在分娩后可以逐漸改善，無(wú)需進(jìn)行特殊治療。

2、遺傳影響：部分腰椎間盤突出癥的患者存在家族遺傳史，但具體的發(fā)病機(jī)制尚不明確。如果癥狀較為明顯，可以通過(guò)牽引、理療等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

3、不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期伏案工作或者彎腰負(fù)重，可能會(huì)誘發(fā)椎間盤損傷，引起腰椎間盤突出癥。對(duì)于該類人群需要減少腰部的活動(dòng)，還應(yīng)盡量避免彎腰提重物。

4、椎間盤退變：隨著年齡逐漸增加，椎間盤會(huì)逐漸發(fā)生退變，也可能會(huì)造成髓核失去彈性，引起L5-S1椎間盤輕微突出。在平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善退變情況。

5、腰椎發(fā)育異常：腰椎發(fā)育異常可導(dǎo)致下腰椎所承受的應(yīng)力增加，誘發(fā)L5-S1椎間盤輕微突出?？梢酝ㄟ^(guò)按摩、針灸等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

治療期間需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，可以根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案，妊娠期間的女性還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。