嬰幼兒通常可以在4個月后開始補鋅。如果對嬰幼兒補鋅有疑問，建議就醫(yī)咨詢。

4個月之前由于嬰幼兒的腸胃系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，對鋅的吸收能力有限，通常依賴母乳或配方奶來滿足其營養(yǎng)需求。隨著嬰幼兒的成長，對鋅的需求量逐漸增加，特別是當嬰兒開始添加輔食時，單一的母乳或配方奶可能不足以滿足其日益增長的營養(yǎng)需求，特別是鋅的需求。而鋅作為身體需要的微量元素，具有促進嬰幼兒生長發(fā)育的作用，鋅參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，對維持免疫系統(tǒng)功能、促進食欲和消化都具有重要意義。如果嬰幼兒缺鋅，可能會導致生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、食欲不佳等問題。

當嬰幼兒開始添加輔食時，可以通過食物來為嬰幼兒補充鋅，瘦肉、蛋黃、動物肝臟等富含鋅的食物都可以為嬰幼兒補充鋅。