女性經(jīng)常手腳冰涼可能跟環(huán)境寒冷、所穿衣服比較薄有關(guān)，也有可能是營養(yǎng)不良、貧血、氣血不足等原因所致，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過一般治療、藥物治療的方式來改善病情，能夠使疾病得到緩解。

1、環(huán)境寒冷：如果長時間處于寒冷的環(huán)境中，可能會給身體健康帶來一定的影響，容易出現(xiàn)手腳發(fā)冷、肢體顫抖的癥狀。平時應(yīng)遠(yuǎn)離寒冷的環(huán)境，平時可以外出曬太陽，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。

2、所穿衣服比較?。喝绻綍r所穿的衣服比較薄，也有可能會出現(xiàn)上述情況，應(yīng)根據(jù)氣候的變化，及時增添衣物。

3、營養(yǎng)不良：不注意營養(yǎng)均衡攝入，可能會出現(xiàn)渾身乏力、肢體無力的癥狀，甚至?xí)绊懻５拇x，也有可能會導(dǎo)致手腳冰涼?？梢远喑誀I養(yǎng)價值豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。

4、貧血：考慮跟體內(nèi)長時間缺乏鐵元素有關(guān)，容易出現(xiàn)肢體無力、渾身乏力的癥狀，也有可能會導(dǎo)致胸悶氣短、手腳發(fā)涼?？梢宰襻t(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鐵的作用。

5、氣血不足：考慮跟體質(zhì)虛弱有關(guān)，容易影響正常的月經(jīng)，也有可能會出現(xiàn)肢體發(fā)涼的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用人參養(yǎng)榮丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行治療，能夠使疾病得到緩解。

在治療期間，需要學(xué)會調(diào)整自身的情緒，避免長時間處于情緒波動過大的狀態(tài)，以免影響內(nèi)分泌。