初伏一般可以喝姜棗茶，但熱性體質(zhì)者通常不可以喝。如果感覺身體不適，應(yīng)及時去醫(yī)院進行診治。

1、一般可以喝：姜棗茶的主要成分是大棗、生姜。其中，大棗性甘，溫，歸心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。生姜性辛，微溫，歸胃經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有溫中止嘔、解表散寒、化痰止咳的功效。初服適量喝姜棗茶，能起到解表散寒、益氣養(yǎng)血、補脾和胃的效果，能促使體內(nèi)濕氣排出，緩解因天氣炎熱所致食欲下降、入睡困難等。

2、通常不可以喝：熱性體質(zhì)者初伏不能喝姜棗茶，因為此茶偏溫熱，可能會加重病情，導(dǎo)致大便干結(jié)、口舌生瘡、小便赤黃等。

喝姜棗茶時不能貪多，每天喝1~2杯就行。同時應(yīng)合理安排飲食，避免吃生冷寒涼食物，比如冰激凌、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等。