三伏天喝陳皮的好處有生津止渴、祛濕化痰、健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣、美容養(yǎng)顏等。

1、生津止渴：在夏天適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟瓤梢匝a充給身體大量的水分，并且能夠刺激消化液分泌，改善口干煩渴的癥狀。

2、祛濕化痰：陳皮味苦性溫，能夠祛濕化痰，緩解濕氣過重所引起的咳嗽痰多、胸悶腹脹等癥狀。

3、健脾養(yǎng)胃：陳皮當(dāng)中含有一些揮發(fā)油和黃酮類的物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠刺激胃腸的蠕動，增加胃液分泌，從而有助于胃腸的消化吸收，起到健脾養(yǎng)胃的功效。

4、疏肝理氣：陳皮當(dāng)中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)還能夠疏肝理氣，緩解肝氣郁結(jié)所引起的失眠多夢、情緒易波動等癥狀。

5、美容養(yǎng)顏：陳皮當(dāng)中富含維生素C，具有抗氧化功能，能夠清除體內(nèi)的自由基，起到美容養(yǎng)顏的功效。

三伏貼適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼に兄谏眢w健康，但是不要過量服用，以免加重肝腎負擔(dān)。