大小臉的原因主要有偏側(cè)咀嚼，使一側(cè)咬肌發(fā)達(dá)，長(zhǎng)期朝一側(cè)睡覺(jué)壓迫臉部，面部神經(jīng)受損影響肌肉發(fā)育，先天性骨骼發(fā)育不對(duì)稱(chēng)，牙齒咬合不正等方面造成，可以通過(guò)注射瘦臉針、玻尿酸填充、面部抽脂術(shù)、削骨手術(shù)、飲食習(xí)慣改善等方法進(jìn)行治療和改善。

大小臉治療后的注意事項(xiàng)：

1、雙側(cè)均衡咀嚼：治療后要養(yǎng)成雙側(cè)均衡咀嚼的習(xí)慣，避免再次因單側(cè)咀嚼導(dǎo)致咬肌發(fā)育不平衡。無(wú)論是進(jìn)食較硬的食物還是日常飲食，都要注意左右兩側(cè)牙齒交替使用，使雙側(cè)咬肌得到同等的鍛煉。

2、多種睡姿交替：睡眠時(shí)應(yīng)采用多種睡姿交替，不要長(zhǎng)期固定于一側(cè)臥位，以減少對(duì)臉部一側(cè)的持續(xù)壓迫?？蓢L試仰臥、左右側(cè)臥交替進(jìn)行，減輕臉部受壓不均的情況。

3、面部肌肉訓(xùn)練：按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行面部肌肉康復(fù)訓(xùn)練，如針對(duì)較弱一側(cè)的面部肌肉進(jìn)行適量的按摩、提拉等訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練要持之以恒，但也要注意力度適中，避免過(guò)度訓(xùn)練造成損傷。

大小臉治療后的恢復(fù)需要我們從多方面加以注意。保持良好的咀嚼和睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練并按時(shí)復(fù)查，有助于鞏固治療效果，促進(jìn)臉部恢復(fù)對(duì)稱(chēng)美觀(guān)。

參考資料：

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[2]董遠(yuǎn). 面部玻尿酸填充聯(lián)合PPDO線(xiàn)雕提升術(shù)在面部年輕化治療中的應(yīng)用 [J]. 哈爾濱醫(yī)藥, 2023, 43 (01): 74-75.