胃不好的人一般能喝羊奶，但需要注意適量。胃不好通常與一日三餐不規(guī)律、幽門螺桿菌感染、酗酒等有關(guān)。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行碳13或碳14尿素呼氣試驗檢查、胃鏡檢查等，查明原因后積極治療。

羊奶營養(yǎng)價值較高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，能滿足身體對營養(yǎng)的需求。相對來說，羊奶中的脂肪顆粒較小，易被消化吸收，不會給胃帶來額外的負(fù)擔(dān)。另外，羊奶中含有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C等，這些營養(yǎng)物質(zhì)能附著在胃黏膜表面，形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而保護(hù)胃部健康。因此，胃不好的人通常能適量喝羊奶，建議每日飲用量為200~400毫升。

日常生活中應(yīng)遵循健康飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。如果出現(xiàn)胃痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)去醫(yī)院就診。