月經(jīng)期一般可以適量喝黃精泡水，但用藥前必須咨詢專業(yè)醫(yī)生。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，通常月經(jīng)持續(xù)2~8天。如果出現(xiàn)經(jīng)血量過少或過多、下腹痛等不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行性激素檢查、B超檢查等，以明確病因且規(guī)范治療。

黃精是一味中藥材，藥性甘，平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，其中含有多糖、皂苷類、黃酮類等成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效。處于月經(jīng)期的女性，由于體內(nèi)血液及營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，因此易出現(xiàn)疲勞、乏力等不適。在醫(yī)生指導(dǎo)下適量喝黃精泡水，不僅能滋補(bǔ)和調(diào)養(yǎng)身體，而且能改善疲勞感，同時(shí)不會(huì)影響經(jīng)血排出。因此，月經(jīng)期通常能喝黃精泡水，但需要控制好量，以免過量飲用而增加體內(nèi)濕氣。

月經(jīng)期應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃生冷、辛辣刺激性食物。同時(shí)注意小腹部保暖，防止受涼。