來(lái)姨媽一般指經(jīng)期。經(jīng)期是否可以喝去濕氣的茶不能一概而論，一般不建議喝，但也有可以適量喝的情況。如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

1、一般不建議喝：大多數(shù)去濕氣的茶中含有薏苡仁、芡實(shí)、赤小豆等成分，這些食材從中醫(yī)角度來(lái)看，性質(zhì)偏涼或平。在經(jīng)期，女性身體相對(duì)虛弱，氣血下注以行經(jīng)，此時(shí)如果飲用性質(zhì)偏涼的去濕氣茶，可能會(huì)導(dǎo)致寒凝血瘀，出現(xiàn)月經(jīng)排出不暢、經(jīng)量減少、痛經(jīng)、血塊增多等情況。尤其是本身就有宮寒問(wèn)題的女性，更應(yīng)避免在經(jīng)期飲用去濕氣的茶。

2、可以適量喝的情況：如果女性體質(zhì)較好，平時(shí)沒(méi)有明顯的宮寒問(wèn)題，且去濕氣的茶配方比較溫和，不含有過(guò)多寒涼成分，如僅含有茯苓、山藥等健脾利濕的食材，那么在經(jīng)期可以少量飲用，但也需密切觀察身體反應(yīng)。如果飲用后出現(xiàn)月經(jīng)異?；蛏眢w不適，應(yīng)立即停止飲用。

經(jīng)期女性應(yīng)注意保暖，避免食用或飲用寒涼、生冷食物和飲品，以免影響月經(jīng)的正常排出。