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糖尿病病人吃哪種蕎麥面好

2024-10-23 11:47:46      

糖尿病病人一般吃全麥蕎麥面和苦蕎麥面比較好,平時應該注意監(jiān)測血糖,如果血糖升高,需要及時就醫(yī)。

糖尿病病人平時可以適當?shù)某允w麥面,對身體有好處,而在選擇蕎麥面時,可以選擇全麥蕎麥面和苦蕎麥面。其中全麥蕎麥面保留了蕎麥的絕大部分營養(yǎng)成分,例如膳食纖維、維生素和礦物質,有助于促進腸道蠕動,增加飽腹感,幫助控制血糖??嗍w麥面不僅有蕎麥面的所有優(yōu)點,還含有獨特的蘆丁類物質,這種物質對血管有一定的保護作用,比較適合糖尿病病人食用。

蕎麥面雖然屬于低糖食物,但是糖尿病病人也需要適量吃,如果過多吃也有可能會導致血糖升高,同時應該注意搭配食材,例如蔬菜、瘦肉等。

本文指導醫(yī)生:
陳慧敏
擅長疾?。?/dt>
從事臨床營養(yǎng)工作17年,擅長婦幼營養(yǎng),圍產營養(yǎng),孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )