一般情況下，蘭香子泡一夜后就不能喝了。蘭香子為唇形科羅勒屬一年生草本植物羅勒的果實(shí)，富含食物纖維、α-亞麻酸等營(yíng)養(yǎng)成分。如果飲用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)去醫(yī)院完善檢查，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)治療。

蘭香子中含有豐富的食物纖維，在胃中可以包裹糖類，減少糖類的吸收，降低餐后血中葡萄糖的濃度，同時(shí)也能產(chǎn)生飽腹感，有助于控制體重和血糖。另外，蘭香子富含EPA、DHA等，能調(diào)節(jié)血脂和血膽固醇，保護(hù)大腦細(xì)胞，降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。蘭香子泡一夜后，空氣中的有害物質(zhì)可能會(huì)進(jìn)入水中，大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，同時(shí)環(huán)境溫度較高時(shí)易變質(zhì)，不慎飲用后可能會(huì)引發(fā)腹痛、腹脹、嘔吐等不適。

日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，少吃加工食品，不能吃發(fā)霉、變質(zhì)的食物，飯前便后勤洗手，所用餐具定期高溫消毒。