通常沒有小孩子為什么不能吃黑芝麻的說法，可以吃但要適量。小孩子不能大量吃黑芝麻的原因一般有引發(fā)過敏反應、增加消化系統(tǒng)負擔、增加肥胖風險、增加便秘風險、造成營養(yǎng)不均衡等。黑芝麻是芝麻科芝麻屬芝麻的黑色種子，含有維生素B、維生素E、蛋白質、碳水化合物以及鉀、磷、鎂等營養(yǎng)元素。

1、引發(fā)過敏反應：有些小孩子對黑芝麻過敏，食用后會引發(fā)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏反應。

2、增加消化系統(tǒng)負擔：小孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白質，過量吃可能會加重消化系統(tǒng)負擔，導致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。

3、增加肥胖風險：黑芝麻中含有較高的熱量和油脂，長期過量吃容易導致熱量過剩，增加肥胖風險。

4、增加便秘風險：黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白質，過量攝入會增加腸胃的消化負擔，導致腸胃蠕動減慢，從而引發(fā)便秘。

5、造成營養(yǎng)不均衡：小孩子正處于生長發(fā)育關鍵期，需攝入充足的營養(yǎng)物質。但小孩子過量吃黑芝麻，會減少對其他食物的攝入量，從而導致營養(yǎng)不均衡。

家長應為小孩子提供多樣化的飲食，確保每日飲食中有肉類、蔬菜、水果、乳制品等，避免偏食和挑食。