一歲半寶寶通常可以吃石榴，但應注意榨汁吃，以避免嗆咳風險。石榴是一種營養(yǎng)豐富的水果，性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。

石榴富含維生素C、維生素B族以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，能為寶寶提供所需營養(yǎng)和能量。另外，石榴中含有花青素、石榴多酚、鞣花酸等多種抗氧化劑，能幫助清除自由基，保護細胞免受氧化應激損傷，提高寶寶的免疫功能，降低患病風險。此外，石榴含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，改善消化功能，保持腸道健康。但一歲半寶寶的消化系統(tǒng)相對嬌嫩，大量吃石榴可能會引起消化不良，因此應控制食用量。

一歲半寶寶正處于生長發(fā)育關鍵期，飲食方面應注意多樣化、清淡、易消化，比如雞蛋、魚肉、牛奶、豆腐等。