女人喝大紅袍茶的好處主要有促進消化、提神醒腦、輔助減肥、增強免疫力、利水消腫。

1、促進消化：大紅袍茶中的咖啡堿和茶堿等成分能夠刺激胃液分泌，促進胃腸道蠕動，幫助食物消化和吸收，適用于經常感到胃脹、消化不良的女性。

2、提神醒腦：大紅袍茶中的咖啡堿有一定的興奮中樞神經作用，能夠提神醒腦，幫助女人消除困倦感。

3、輔助減肥：大紅袍茶中含有咖啡因、泛酸、茶紅素等成分，有助于調節(jié)體內的脂肪代謝和脂肪分解，女人適量喝大紅袍茶，能夠幫助減少脂肪堆積。

4、增強免疫力：大紅袍茶中含有較多的茶多酚和維生素C等抗氧化物質，能夠幫助清除體內自由基，減少細胞氧化損傷，從而幫助提高免疫力。

雖然大紅袍茶對女性的好處比較多，但是需適量飲用，不可過多飲用，否則容易導致胃痛、失眠、心悸等癥狀。