懷孕中期即妊娠中期，妊娠中期一般也可以適量吃冰棒，有助于解暑降溫，但避免一次性大量食用。

夏季比較炎熱，妊娠中期女性也可以適量吃冰棒，能夠幫助消暑解渴，可預(yù)防體溫過高引起中暑。但是冰棒屬于生冷寒涼食物不宜食用過多，因為孕婦屬于特殊體質(zhì)，一次性大量食用冰冷食物，容易對胃黏膜造成刺激，可能會引起腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時還會誘發(fā)子宮收縮，容易增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險。在夏季可以選擇綠豆湯、檸檬水等飲品，不僅可以消暑解渴，而且能夠幫助補充水分。

妊娠中期女性要保持食物多樣化，避免食物過于單一，防止影響到胎兒的健康發(fā)育，并密切關(guān)注胎動情況，如果有胎動異常，要盡快就醫(yī)。