馬齒莧一般能和牛奶一起吃，但是需注意適量食用，如果因過多食用引起不適癥狀應及時就醫(yī)。

馬齒莧是一種藥食兩用的植物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。而牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的飲品，富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。馬齒莧和牛奶一起吃，并不會對身體造成不良影響，反而兩者結(jié)合使用可以實現(xiàn)營養(yǎng)互補，多方面為身體補充營養(yǎng)。而且馬齒莧單獨食用時口感可能較為單一，與牛奶混合后可以改善口感，使其更加美味。

但由于馬齒莧性質(zhì)寒涼，因此不可過多吃，否則可能會對胃腸道造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。