早上起來(lái)頭痛可能由睡眠質(zhì)量差、血壓波動(dòng)、鼻竇炎、偏頭痛、頸椎病等因素引起。

1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、睡眠時(shí)間不足或睡眠呼吸暫停等情況，會(huì)使大腦得不到充分休息，腦血管持續(xù)處于擴(kuò)張狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)頭痛。比如睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜等，都可能干擾正常睡眠。

2. 血壓波動(dòng)：人體血壓在清晨會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高峰，即“晨峰血壓”。血壓突然升高會(huì)導(dǎo)致腦血管壓力增大，刺激顱內(nèi)痛覺(jué)敏感結(jié)構(gòu)，從而產(chǎn)生頭痛癥狀。高血壓患者在這種情況下頭痛更為常見(jiàn)。

3. 鼻竇炎：鼻竇開(kāi)口在夜間睡覺(jué)時(shí)引流不暢，導(dǎo)致鼻竇內(nèi)積液、壓力升高，刺激周圍神經(jīng)引起頭痛?；颊咄€伴有流涕、鼻塞等癥狀，頭痛部位多在鼻竇區(qū)域，如前額、面頰等。

4. 偏頭痛：是一種常見(jiàn)的慢性神經(jīng)血管性疾病，其病情特征為反復(fù)發(fā)作的頭痛。睡眠節(jié)律改變、激素水平變化等都可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。偏頭痛發(fā)作時(shí)多為單側(cè)頭部搏動(dòng)性疼痛，可伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀。

5. 頸椎病：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能加重頸椎病病情，導(dǎo)致頸椎間隙變窄、壓迫椎動(dòng)脈或神經(jīng)根。椎動(dòng)脈供血不足會(huì)使腦供血減少，神經(jīng)根受壓則會(huì)引起頸部及頭部放射性疼痛?；颊呖赡苓€會(huì)出現(xiàn)頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。

早上起來(lái)頭痛的原因較為復(fù)雜，涉及多個(gè)方面。如果偶爾出現(xiàn)頭痛，可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息等方式緩解。但如果頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如血壓監(jiān)測(cè)、鼻竇 CT、頸椎 X 線等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。治療藥物方面，常用的有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。