月經(jīng)量過少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、營養(yǎng)不良、藥物影響等因素引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂會影響激素分泌，進而導(dǎo)致月經(jīng)量過少。比如多囊卵巢綜合征，患者體內(nèi)雄激素水平升高，會抑制排卵，影響子宮內(nèi)膜生長，使月經(jīng)量減少。甲狀腺功能異常，無論是亢進還是減退，都可能影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。針對內(nèi)分泌失調(diào)，可使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，調(diào)節(jié)激素水平；也可使用甲狀腺素片等藥物治療甲狀腺功能異常，但都需遵醫(yī)囑。

2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，使子宮內(nèi)膜變薄，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。子宮內(nèi)膜結(jié)核也會破壞子宮內(nèi)膜，影響其正常生長和脫落。對于輕度的子宮內(nèi)膜損傷，可使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇片等，促進子宮內(nèi)膜生長；若存在宮腔粘連，可能需要進行宮腔鏡下粘連分離手術(shù)。

3. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)量減少，雌激素分泌不足，會出現(xiàn)月經(jīng)量過少甚至閉經(jīng)。早發(fā)性卵巢功能不全也會導(dǎo)致卵巢功能提前衰退。可使用雌激素和孕激素進行激素替代治療，如雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝等，緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 營養(yǎng)不良：過度節(jié)食、挑食等導(dǎo)致營養(yǎng)不良，身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響激素合成，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證攝入足夠的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，以及新鮮的蔬菜水果。

5. 藥物影響：某些藥物，如抗精神病藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物等，可能影響激素水平或子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)量過少。如果是藥物引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

月經(jīng)量過少的原因較為復(fù)雜，不同原因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B超等，明確病因后，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持健康的生活方式，合理飲食，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。