月經(jīng)不干凈的止血方法有調整生活方式、應用藥物、診斷性刮宮、治療原發(fā)病、中醫(yī)治療等。

1. 調整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于內(nèi)分泌恢復正常。注意保暖，尤其是腹部，防止受寒。飲食上，多攝入富含鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。

2. 應用藥物：可使用宮縮劑，如縮宮素，能促進子宮收縮，減少出血。止血藥物如氨甲環(huán)酸、酚磺乙胺等，可通過抑制纖維蛋白溶解等機制達到止血目的。還可使用性激素類藥物，如孕激素、雌激素等，通過調節(jié)激素水平來止血，但使用時需嚴格遵醫(yī)囑。

3. 診斷性刮宮：這是一種有效的止血方法，同時還能明確子宮內(nèi)膜的病理情況。通過刮取子宮內(nèi)膜組織進行病理檢查，可排除子宮內(nèi)膜病變等導致月經(jīng)不干凈的原因。一般適用于藥物治療無效或懷疑有子宮內(nèi)膜病變的患者。

4. 治療原發(fā)病：如果月經(jīng)不干凈是由某些疾病引起的，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉等，需要針對這些原發(fā)病進行治療。對于較小的子宮肌瘤，可定期觀察；若肌瘤較大或癥狀明顯，可能需要手術切除。子宮內(nèi)膜異位癥可采用藥物治療或手術治療。子宮內(nèi)膜息肉一般可通過宮腔鏡手術切除。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)可通過辨證論治，采用中藥調理、針灸等方法來止血。一些中藥方劑具有活血化瘀、調經(jīng)止血的作用。針灸特定穴位，如三陰交、關元、氣海等，也可能對調節(jié)月經(jīng)有一定幫助。

月經(jīng)不干凈的原因較為復雜，止血方法也多種多樣。在出現(xiàn)月經(jīng)不干凈的情況時，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，然后在醫(yī)生的指導下選擇合適的止血方法。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態(tài)和健康的生活習慣。