孕晚期感冒鼻塞可通過物理療法、飲食調(diào)理、生活護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)治療等方式緩解。

1. 物理療法：可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，能濕潤鼻腔，稀釋黏稠的分泌物，促進(jìn)其排出，緩解鼻塞癥狀。也可用熱毛巾敷鼻，通過熱氣促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而改善通氣。還可按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，以局部有酸脹感為宜，能有效緩解鼻塞。

2. 飲食調(diào)理：多喝溫開水，有助于加快新陳代謝，促進(jìn)身體排出毒素。適量食用富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，能增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒。飲食應(yīng)清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

3. 生活護(hù)理：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于恢復(fù)體力和提高免疫力。注意室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，同時(shí)避免長時(shí)間待在空調(diào)房間，防止空氣干燥加重鼻塞。

4. 藥物治療：若癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如鹽酸偽麻黃堿，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞癥狀；馬來酸氯苯那敏可緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀；還有布地奈德鼻噴霧劑，具有抗炎、抗過敏作用，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。但需強(qiáng)調(diào)，孕婦用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)治療：如果感冒鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

孕晚期感冒鼻塞會給準(zhǔn)媽媽帶來不適，但通過上述物理療法、飲食調(diào)理、生活護(hù)理、藥物治療及必要時(shí)的就醫(yī)治療等方法，能有效緩解癥狀。準(zhǔn)媽媽在孕期要格外注意自身健康，出現(xiàn)問題及時(shí)采取合適的措施。