職場人壓力大可通過人參須緩解，人參須具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、改善內(nèi)分泌等作用。

1. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：職場壓力大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。人參須含有人參皂苷等成分，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使興奮和抑制過程達(dá)到平衡，有助于緩解焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，讓職場人能更好地應(yīng)對(duì)工作壓力。

2. 改善心血管功能：長期壓力大易引發(fā)心血管問題。人參須能增強(qiáng)心肌收縮力，擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保障職場人在高壓工作狀態(tài)下的心血管健康。

3. 增強(qiáng)免疫力：壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，使人更容易生病。人參須中的有效成分能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分化，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高職場人抵御疾病的能力，減少因生病而影響工作的情況。

4. 抗疲勞：職場高強(qiáng)度的工作容易讓人感到疲勞。人參須可提高機(jī)體的能量代謝，增加糖原和ATP的儲(chǔ)備，減少乳酸等疲勞物質(zhì)的堆積，從而起到抗疲勞的作用，使職場人在工作中保持充沛的精力。

5. 改善內(nèi)分泌：壓力還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。人參須對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，能調(diào)節(jié)激素水平，維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，有助于改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的各種不適癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、皮膚問題等。

職場人面臨的壓力是多方面的，而人參須在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞和改善內(nèi)分泌等方面都能發(fā)揮積極作用，從而幫助職場人緩解壓力。但需要注意的是，使用人參須等中藥材應(yīng)遵醫(yī)囑。若壓力過大導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科等相關(guān)科室就診。