破解去感染科被傳染的難題，可從做好個(gè)人防護(hù)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、注意社交距離、增強(qiáng)自身免疫力、遵循醫(yī)院指引等方面入手。

1. 做好個(gè)人防護(hù)：前往感染科時(shí)，需正確佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，如醫(yī)用外科口罩或N95口罩，能有效過(guò)濾空氣中的飛沫和病毒。還可佩戴護(hù)目鏡或防護(hù)面罩，防止感染源濺入眼內(nèi)。穿好隔離衣或防護(hù)服，避免身體直接接觸感染環(huán)境中的病原體。

2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：接觸公共物品后，避免用手觸摸口鼻眼。及時(shí)使用流動(dòng)水和肥皂洗手，若沒(méi)有洗手條件，可使用含酒精的免洗洗手液清潔雙手。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用紙巾或肘部遮擋口鼻，防止飛沫傳播。

3. 注意社交距離：在感染科候診或檢查時(shí)，與他人保持至少1米以上的安全距離，減少近距離接觸感染的風(fēng)險(xiǎn)。避免在人員密集的區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間停留，盡量選擇通風(fēng)良好的地方等候。

4. 增強(qiáng)自身免疫力：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，有助于提高身體抵抗力。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充一些增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 遵循醫(yī)院指引：嚴(yán)格遵守感染科的規(guī)章制度和就診流程，聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員的安排。配合醫(yī)院進(jìn)行體溫檢測(cè)、流行病學(xué)調(diào)查等工作。在指定區(qū)域等候和檢查，不隨意走動(dòng)。

去感染科時(shí)，通過(guò)做好個(gè)人防護(hù)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、注意社交距離、增強(qiáng)自身免疫力以及遵循醫(yī)院指引等措施，能有效降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)情況。