腳上起皮可能由皮膚干燥、足癬、剝脫性角質(zhì)松解癥、汗皰疹、維生素缺乏等因素引起，可通過日常護理、使用藥物等方法改善。

1. 皮膚干燥：在秋冬等干燥季節(jié)，腳部皮膚水分流失快，易導致起皮。日常需做好保濕，可每天用溫水泡腳后，涂抹凡士林、尿素霜、甘油等具有保濕作用的護膚品，能有效鎖住皮膚水分，緩解起皮癥狀。

2. 足癬：這是由真菌感染引起的常見皮膚病，除了起皮，還可能伴有瘙癢、水皰等癥狀。治療上可使用抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，但需遵醫(yī)囑使用。同時，要注意保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品，防止交叉感染。

3. 剝脫性角質(zhì)松解癥：病因尚不明確，可能與多汗、遺傳等因素有關。表現(xiàn)為腳部皮膚出現(xiàn)白色點狀水皰，后逐漸擴大，形成薄紙樣鱗屑?？赏庥镁SA酸乳膏、水楊酸軟膏、魚肝油軟膏等藥物，促進角質(zhì)層修復。平時盡量減少接觸肥皂、洗衣粉等刺激性化學物質(zhì)。

4. 汗皰疹：常與精神因素、過敏等有關，發(fā)作時腳部會出現(xiàn)深在性小水皰，水皰干涸后會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。治療可外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等。同時，要避免精神緊張和情緒波動，尋找并避免接觸過敏原。

5. 維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等也可能導致腳上起皮?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜等；多吃富含B族維生素的食物，如全麥面包、糙米等。必要時可在醫(yī)生指導下口服維生素A軟膠囊、復合維生素B片等藥物。

腳上起皮的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。在采取相應治療措施時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和足部衛(wèi)生，對預防和改善腳部起皮癥狀有重要意義。