心疼視力4.7的人,快搞清近視度數(shù)好好護(hù)眼
視力4.7低于正常水平,搞清近視度數(shù)、好好護(hù)眼十分重要。需了解視力與近視度數(shù)的關(guān)系、進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光、明確近視的危害、掌握護(hù)眼方法、知曉改善視力的藥物。
1. 視力與近視度數(shù)的關(guān)系:視力4.7并不直接對(duì)應(yīng)某一固定的近視度數(shù),兩者之間沒(méi)有嚴(yán)格的線性關(guān)系。視力受多種因素影響,如眼睛調(diào)節(jié)能力、眼部疾病等。所以不能單純通過(guò)視力來(lái)準(zhǔn)確判斷近視度數(shù)。
2. 專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光:要明確近視度數(shù),需前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光。驗(yàn)光方式包括散瞳驗(yàn)光和非散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光能放松睫狀肌,得到更準(zhǔn)確的屈光度數(shù),適用于兒童和初次驗(yàn)光者;非散瞳驗(yàn)光則操作相對(duì)簡(jiǎn)便,可快速了解大致的屈光狀態(tài)。
3. 近視的危害:近視不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降,影響日常生活和學(xué)習(xí),還可能引發(fā)一系列眼部并發(fā)癥。高度近視者發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變、青光眼等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致失明。
4. 護(hù)眼方法:保持良好的用眼習(xí)慣是護(hù)眼的關(guān)鍵。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,每用眼40 - 50分鐘,應(yīng)休息10 - 15分鐘,可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持在33厘米左右。增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,每天保證2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng),可有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
5. 改善視力的藥物:一些藥物對(duì)改善視力有一定幫助。如七葉洋地黃雙苷滴眼液,可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán),緩解視疲勞;珍珠明目滴眼液,具有清肝、明目、止痛的作用;石斛夜光丸,能滋陰補(bǔ)腎、清肝明目,可用于肝腎兩虧、陰虛火旺引起的視物昏花。使用藥物需遵醫(yī)囑。
視力4.7的人應(yīng)重視近視問(wèn)題,通過(guò)專(zhuān)業(yè)驗(yàn)光搞清近視度數(shù),同時(shí)了解近視的危害,積極采取護(hù)眼措施。在必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物改善視力。保護(hù)視力是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需持之以恒。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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