睡醒手麻一會就好，可能由睡姿不良、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足等因素引起。

1. 睡姿不良：睡眠時若長時間壓迫手臂，會阻礙血液循環(huán)，造成手部麻木。改善睡姿，避免手臂受壓，可選用合適的枕頭和床墊，保證睡眠時身體各部位處于自然放松狀態(tài)，能有效減少因睡姿問題導(dǎo)致的手麻。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)根，致使手部麻木。可通過頸部按摩、熱敷、牽引等物理治療方法緩解癥狀。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，促進神經(jīng)功能恢復(fù)。

3. 腕管綜合征：腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)，會引發(fā)手部麻木、無力等癥狀?；颊咝铚p少手腕活動，避免過度勞累。癥狀較輕時，可佩戴手腕支具固定。還可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛。

4. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖會損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致手部麻木、刺痛等感覺異常?；颊咭獓?yán)格控制血糖，遵循糖尿病飲食原則，適當(dāng)運動。同時，可遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、木丹顆粒等藥物改善神經(jīng)病變。

5. 腦供血不足：腦部血液供應(yīng)減少，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引起手麻?；颊邞?yīng)改善生活方式，戒煙限酒，控制血壓、血脂、血糖。可遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物，預(yù)防血栓形成，改善腦供血。

睡醒手麻一會就好雖大多情況不嚴(yán)重，但也可能是某些疾病的早期信號。若手麻頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。日常要注意保持良好生活習(xí)慣，做好保健工作，以減少手麻發(fā)生。