疫情期間發(fā)燒可采用濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退熱貼、溫水浴、通風(fēng)散熱等方式進(jìn)行快速物理降溫，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分、合理穿衣等。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，擰至半干后，輕輕擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，從而起到降溫作用。一般每10 - 15分鐘擦拭一次，可反復(fù)進(jìn)行。

2. 冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位。冰袋能夠快速降低局部溫度，幫助散熱。但要注意避免冰袋直接接觸皮膚，以免凍傷，每次冷敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15 - 20分鐘左右為宜。

3. 使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過(guò)凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量。將退熱貼貼在額頭、太陽(yáng)穴等部位，能起到一定的降溫效果，且使用方便。

4. 溫水浴：準(zhǔn)備32 - 34℃的溫水，讓患者浸泡在水中15 - 20分鐘。溫水浴可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加散熱。但要注意水溫不宜過(guò)高或過(guò)低，且在洗浴過(guò)程中要注意保暖，避免著涼。

5. 通風(fēng)散熱：保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，有助于降低室內(nèi)溫度，使患者感覺(jué)舒適。但要注意避免直接吹風(fēng)，以免加重病情。

6. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失增加，因此要讓患者多喝水，以補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱?？梢赃x擇喝溫開(kāi)水、淡鹽水或果汁等。

7. 合理穿衣：不要給患者穿過(guò)多的衣服或蓋過(guò)厚的被子，以免影響散熱。應(yīng)選擇寬松、透氣的衣物，利于身體熱量散發(fā)。

8. 觀察病情：在進(jìn)行物理降溫的過(guò)程中，要密切觀察患者的體溫變化、精神狀態(tài)等。如果體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他不適癥狀，如呼吸急促、意識(shí)不清等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

疫情期間發(fā)燒時(shí)，物理降溫是一種安全、有效的降溫方法。濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、使用退熱貼、溫水浴、通風(fēng)散熱等方式都能幫助降低體溫。同時(shí)，補(bǔ)充水分、合理穿衣以及密切觀察病情也非常重要。但如果物理降溫效果不佳或病情加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可更好地控制病情。