鎖骨手術(shù)后，為促進恢復(fù)，可攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物，以及具有補血作用的食物和一些有助于消腫止痛的中藥材。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要物質(zhì)，術(shù)后攝入充足的蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。常見的富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等。例如，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低；魚肉中的蛋白質(zhì)易于消化吸收，還含有豐富的不飽和脂肪酸，對身體有益。

2. 富含維生素的食物：維生素在身體的新陳代謝和免疫調(diào)節(jié)中起著重要作用。維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，有助于傷口愈合，可多吃柑橘、草莓、獼猴桃等水果；維生素D能促進鈣的吸收，可通過適當(dāng)曬太陽和食用富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等獲取。

3. 富含鈣質(zhì)的食物：鎖骨骨折后，補充足夠的鈣質(zhì)有助于骨骼的愈合和修復(fù)。牛奶是鈣的良好來源，還含有豐富的磷、鉀等礦物質(zhì)；蝦皮、海帶等海產(chǎn)品也富含鈣質(zhì)。此外，一些堅果類食物，如杏仁、核桃等，也含有一定量的鈣。

4. 具有補血作用的食物：手術(shù)過程中可能會有一定的失血，適當(dāng)食用具有補血作用的食物，可幫助身體恢復(fù)元氣。紅棗、桂圓、豬肝等都是常見的補血食物。紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成；豬肝則是鐵和維生素A的優(yōu)質(zhì)來源。

5. 有助于消腫止痛的中藥材：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可適當(dāng)食用一些有助于消腫止痛的中藥材，如三七、丹參、當(dāng)歸等。三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效；丹參能活血化瘀、通經(jīng)止痛；當(dāng)歸則有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。但需注意，中藥材的使用應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行用藥。

鎖骨手術(shù)后，合理的飲食對于恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)的食物，以及具有補血作用的食物和有助于消腫止痛的中藥材，能為身體提供所需的營養(yǎng)，促進傷口愈合和骨骼修復(fù)。同時，應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。