尿檢紅細(xì)胞45超出正常范圍，可能由多種原因?qū)е?，可通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)使其回歸正常。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法包括中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、情志調(diào)節(jié)等。

1. 中藥調(diào)理：中藥在治療尿檢紅細(xì)胞異常方面有一定療效。比如腎炎康復(fù)片，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎健脾、清解余毒的功效，可用于氣陰兩虛、脾腎不足、毒熱未清引起的尿檢異常。還有黃葵膠囊，能清利濕熱、解毒消腫，對濕熱證導(dǎo)致的血尿有一定作用。血尿安膠囊也可用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的尿血，能清熱利濕、涼血止血。使用中藥需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體病情和體質(zhì)進(jìn)行配伍。

2. 針灸治療：針灸可以調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，改善腎臟功能。通過針刺特定穴位，如腎俞、關(guān)元、三陰交等，能夠起到益腎固精、調(diào)理氣血的作用，促進(jìn)身體的自我修復(fù)，有助于降低尿中的紅細(xì)胞數(shù)量。但針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)師操作。

3. 飲食調(diào)整：在飲食上，應(yīng)遵循清淡、營養(yǎng)均衡的原則?？啥嗍秤镁哂星鍩釠鲅饔玫氖澄铮缟徟?、荸薺、芹菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。同時，要控制鹽的攝入，減少腎臟的代謝壓力。

4. 生活方式改善：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，**充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。此外，要注意個人衛(wèi)生，尤其是泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，預(yù)防感染。

5. 情志調(diào)節(jié)：情緒對身體的恢復(fù)也有重要影響。長期的焦慮、緊張等不良情緒可能會影響身體的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而加重病情。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，放松心情。

尿檢紅細(xì)胞45超出正常范圍，通過中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的多種方法，如中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)整、生活方式改善和情志調(diào)節(jié)等，有可能使其回歸正常。但每個人的病情和體質(zhì)不同，調(diào)養(yǎng)效果也會有所差異。如果在調(diào)養(yǎng)過程中病情沒有改善或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。