乙肝1245陽(yáng)性患者的營(yíng)養(yǎng)秘籍包括**充足蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素、控制脂肪攝入、增加碳水化合物攝入、**礦物質(zhì)攝入等。

1. **充足蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能的重要營(yíng)養(yǎng)素。乙肝1245陽(yáng)性患者應(yīng)適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等。這些食物中的蛋白質(zhì)含有人體必需的氨基酸，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。例如，魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，容易被人體消化吸收。

2. 補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)于維持身體正常的生理功能至關(guān)重要?；颊邞?yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素C、維生素B族、維生素E等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力；維生素B族參與體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程；維生素E有保護(hù)肝細(xì)胞的作用。像橙子、草莓等水果富含維生素C，胡蘿卜、菠菜等蔬菜富含維生素A、維生素B族等。

3. 控制脂肪攝入：過(guò)多的脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)?；颊邞?yīng)選擇低脂肪的食物，減少動(dòng)物油的使用，可適當(dāng)食用植物油。同時(shí)，要避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。例如，油炸雞腿、豬大腸等食物應(yīng)盡量少吃。

4. 增加碳水化合物攝入：碳水化合物是人體能量的主要來(lái)源，乙肝1245陽(yáng)性患者應(yīng)**足夠的碳水化合物攝入，可選擇米飯、面條、饅頭等主食。但要注意避免攝入過(guò)多精制糖，以免轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。

5. **礦物質(zhì)攝入：礦物質(zhì)對(duì)于維持身體正常的生理功能也很重要?；颊呖赏ㄟ^(guò)食用牛奶、蝦皮等食物補(bǔ)充鈣，食用海帶、紫菜等食物補(bǔ)充碘。此外，鋅、鐵等礦物質(zhì)也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充，可通過(guò)食用瘦肉、豆類等食物獲取。

6. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。一般可采用少食多餐的方式，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物，以免引起腸道感染，加重肝臟損害。

7. 避免飲酒：酒精會(huì)直接損害肝細(xì)胞，加重肝臟炎癥。乙肝1245陽(yáng)性患者必須嚴(yán)格戒酒，包括各種酒類，如白酒、啤酒、葡萄酒等。

乙肝1245陽(yáng)性患者通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，**充足的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物和礦物質(zhì)，控制脂肪攝入，遵循飲食規(guī)律并避免飲酒等，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，提高身體免疫力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。但需注意，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理只是輔助治療手段，患者還應(yīng)定期就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。