心理壓力大可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、導(dǎo)致用眼習慣改變、引發(fā)眼肌緊張、造成睡眠質(zhì)量下降、影響免疫系統(tǒng)等方面，促使近視不戴眼鏡度數(shù)飆升。

1. 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)：心理壓力大時，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，導(dǎo)致激素分泌失衡。例如，腎上腺素等激素分泌增加，可能會使眼部的血管收縮，影響眼部的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，從而對眼睛的正常發(fā)育和功能產(chǎn)生不良影響，在近視不戴眼鏡的情況下，更容易導(dǎo)致度數(shù)上升。

2. 導(dǎo)致用眼習慣改變：當心理壓力大時，人們往往會通過一些方式來緩解壓力，如長時間使用電子設(shè)備、閱讀書籍等。這種過度用眼且不注意用眼衛(wèi)生的行為，會使眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)緊張，晶狀體變凸，進而導(dǎo)致近視度數(shù)加深。而且在壓力狀態(tài)下，可能會忽視正確的用眼姿勢，進一步加重眼睛的負擔。

3. 引發(fā)眼肌緊張：心理壓力會使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，眼部的肌肉也會隨之緊張。眼肌長時間緊張會影響眼球的正常調(diào)節(jié)功能，使得眼睛在看東西時不能準確地聚焦，增加了眼睛的疲勞感。對于近視患者來說，如果不戴眼鏡，眼睛需要更加努力地去看清物體，眼肌緊張的情況會更加嚴重，從而加速度數(shù)的增長。

4. 造成睡眠質(zhì)量下降：心理壓力大容易導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降。睡眠對于眼睛的休息和恢復(fù)非常重要，在睡眠過程中，眼睛可以得到充分的放松和修復(fù)。如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，眼睛得不到有效的休息，就會影響其正常的生理功能，導(dǎo)致近視度數(shù)上升。

5. 影響免疫系統(tǒng)：長期的心理壓力會削弱人體的免疫系統(tǒng)，使身體更容易受到各種疾病的侵襲。眼睛作為人體的重要器官之一，也會受到免疫系統(tǒng)功能下降的影響。免疫力降低可能會增加眼部感染和炎癥的風險，進而影響眼睛的健康，促使近視度數(shù)進一步升高。

心理壓力大確實有可能導(dǎo)致近視不戴眼鏡度數(shù)飆升，主要是通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、改變用眼習慣、引發(fā)眼肌緊張、降低睡眠質(zhì)量以及影響免疫系統(tǒng)等多種途徑。因此，為了保護眼睛健康，控制近視度數(shù)的增長，不僅要科學佩戴眼鏡，還需要學會有效地緩解心理壓力，保持良好的生活和用眼習慣。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)有異常變化，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。