心理壓力大可能通過(guò)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、導(dǎo)致用眼習(xí)慣改變、引發(fā)眼肌緊張、造成睡眠質(zhì)量下降、影響免疫系統(tǒng)等方面，促使近視不戴眼鏡度數(shù)飆升。

1. 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)：心理壓力大時(shí)，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)受到影響，導(dǎo)致激素分泌失衡。例如，腎上腺素等激素分泌增加，可能會(huì)使眼部的血管收縮，影響眼部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而對(duì)眼睛的正常發(fā)育和功能產(chǎn)生不良影響，在近視不戴眼鏡的情況下，更容易導(dǎo)致度數(shù)上升。

2. 導(dǎo)致用眼習(xí)慣改變：當(dāng)心理壓力大時(shí)，人們往往會(huì)通過(guò)一些方式來(lái)緩解壓力，如長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀書(shū)籍等。這種過(guò)度用眼且不注意用眼衛(wèi)生的行為，會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)緊張，晶狀體變凸，進(jìn)而導(dǎo)致近視度數(shù)加深。而且在壓力狀態(tài)下，可能會(huì)忽視正確的用眼姿勢(shì)，進(jìn)一步加重眼睛的負(fù)擔(dān)。

3. 引發(fā)眼肌緊張：心理壓力會(huì)使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，眼部的肌肉也會(huì)隨之緊張。眼肌長(zhǎng)時(shí)間緊張會(huì)影響眼球的正常調(diào)節(jié)功能，使得眼睛在看東西時(shí)不能準(zhǔn)確地聚焦，增加了眼睛的疲勞感。對(duì)于近視患者來(lái)說(shuō)，如果不戴眼鏡，眼睛需要更加努力地去看清物體，眼肌緊張的情況會(huì)更加嚴(yán)重，從而加速度數(shù)的增長(zhǎng)。

4. 造成睡眠質(zhì)量下降：心理壓力大容易導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降。睡眠對(duì)于眼睛的休息和恢復(fù)非常重要，在睡眠過(guò)程中，眼睛可以得到充分的放松和修復(fù)。如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，眼睛得不到有效的休息，就會(huì)影響其正常的生理功能，導(dǎo)致近視度數(shù)上升。

5. 影響免疫系統(tǒng)：長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)削弱人體的免疫系統(tǒng)，使身體更容易受到各種疾病的侵襲。眼睛作為人體的重要器官之一，也會(huì)受到免疫系統(tǒng)功能下降的影響。免疫力降低可能會(huì)增加眼部感染和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而影響眼睛的健康，促使近視度數(shù)進(jìn)一步升高。

心理壓力大確實(shí)有可能導(dǎo)致近視不戴眼鏡度數(shù)飆升，主要是通過(guò)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、改變用眼習(xí)慣、引發(fā)眼肌緊張、降低睡眠質(zhì)量以及影響免疫系統(tǒng)等多種途徑。因此，為了保護(hù)眼睛健康，控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)，不僅要科學(xué)佩戴眼鏡，還需要學(xué)會(huì)有效地緩解心理壓力，保持良好的生活和用眼習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)有異常變化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。