孕婦感冒全身發(fā)冷可通過(guò)監(jiān)測(cè)體溫、物理保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥等方式安全應(yīng)對(duì)。

1. 監(jiān)測(cè)體溫：孕婦感冒全身發(fā)冷通常是體溫上升的表現(xiàn)，需要及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫?？梢悦扛粢欢螘r(shí)間測(cè)量一次體溫，了解體溫的變化情況，判斷是否存在發(fā)熱以及發(fā)熱的程度，以便采取相應(yīng)的措施。

2. 物理保暖：當(dāng)孕婦出現(xiàn)全身發(fā)冷的癥狀時(shí)，要做好保暖工作。可以適當(dāng)增添衣物、蓋上毛毯等，讓身體感覺(jué)溫暖。但要注意避免過(guò)度捂汗，以免引起不適。

3. 補(bǔ)充水分：多喝水有助于加快新陳代謝，促進(jìn)身體排出毒素，緩解感冒癥狀?？梢赃x擇喝溫開(kāi)水、溫的檸檬水等，既能補(bǔ)充水分，又能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)。

4. 調(diào)整飲食：在飲食方面，要**營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。同時(shí)，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，增強(qiáng)身體免疫力，幫助身體恢復(fù)。

5. 合理用藥：如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚，可緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀；還有感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等中成藥，相對(duì)較為安全。但需注意，孕婦用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

6. 充分休息：充足的休息對(duì)于孕婦身體的恢復(fù)至關(guān)重要。要**孕婦有足夠的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，讓身體得到充分的調(diào)養(yǎng)。

7. 及時(shí)就醫(yī)：若孕婦感冒全身發(fā)冷的癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)高熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，確保孕婦和胎兒的健康。

孕婦感冒全身發(fā)冷需要謹(jǐn)慎處理，通過(guò)監(jiān)測(cè)體溫、物理保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥等措施，一般可以有效緩解癥狀。但在整個(gè)過(guò)程中，要密切關(guān)注孕婦的身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。