運動對開角和閉角青光眼患者有降低眼壓、改善血液循環(huán)、增強眼部供養(yǎng)、提升免疫力、緩解心理壓力等好處。

1. 降低眼壓：適當(dāng)運動可促進房水循環(huán)，幫助排出眼內(nèi)多余的房水，從而降低眼壓。比如散步、慢跑等有氧運動，能使身體微微出汗，促進新陳代謝，對眼壓的穩(wěn)定有積極作用。

2. 改善血液循環(huán)：運動能加快全身血液循環(huán)，包括眼部的血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)可以為眼部組織提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，帶走代謝廢物，維持眼部組織的正常功能。像瑜伽中的一些體式，通過特定的姿勢調(diào)整，能改善頭部和眼部的血液循環(huán)。

3. 增強眼部供養(yǎng)：充足的氧氣供應(yīng)對眼部組織至關(guān)重要。運動時呼吸加深加快，能使更多的氧氣進入血液，進而為眼部提供更豐富的氧氣，有助于維持視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的健康。例如游泳運動，在水中呼吸和運動的過程中，能有效增強身體的攝氧能力，對眼部供養(yǎng)有益。

4. 提升免疫力：規(guī)律的運動可以增強身體的免疫系統(tǒng)功能，使身體更有能力抵抗各種疾病。對于青光眼患者來說，提升免疫力有助于預(yù)防眼部感染和其他并發(fā)癥的發(fā)生，減少疾病對眼部的進一步損害。常見的運動如打太極拳，長期堅持可調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。

5. 緩解心理壓力：青光眼患者往往會因為疾病的困擾而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。運動可以促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠改善情緒，緩解心理壓力，讓患者保持積極樂觀的心態(tài)，有利于疾病的治療和康復(fù)。比如參加一些集體運動項目，如廣場舞等，在運動的同時還能與他人交流互動，放松心情。

運動對開角和閉角青光眼患者具有多方面的好處，包括降低眼壓、改善血液循環(huán)、增強眼部供養(yǎng)、提升免疫力以及緩解心理壓力等?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇適合的運動方式，并長期堅持，這對控制病情、提高生活質(zhì)量有重要意義。但運動時也要注意適度，避免過度勞累，若在運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。