同是例假，有人艾灸好轉(zhuǎn)有人變差，主要與體質(zhì)差異、艾灸時機、艾灸穴位及手法、疾病因素、生活習慣等有關(guān)。

1. 體質(zhì)差異：不同人的體質(zhì)各不相同，可分為寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)等。寒性體質(zhì)者，體內(nèi)陽氣不足、陰氣過盛，例假時易出現(xiàn)經(jīng)血不暢、痛經(jīng)等癥狀。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用，對于這類體質(zhì)的人，能有效改善血液循環(huán)，緩解經(jīng)期不適，使例假情況好轉(zhuǎn)。而熱性體質(zhì)者，本身陽氣較旺，艾灸可能會加重體內(nèi)的燥熱，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等不良現(xiàn)象。

2. 艾灸時機：艾灸的時機對例假的影響也很大。如果在例假期間，月經(jīng)量較少且有血塊、痛經(jīng)等癥狀時，適時艾灸可以促進經(jīng)血排出，緩解疼痛。但如果在月經(jīng)量已經(jīng)較多時進行艾灸，可能會進一步增加出血量，導(dǎo)致例假情況變差。此外，若在例假前艾灸，根據(jù)個人體質(zhì)和艾灸方法的不同，也可能出現(xiàn)不同的效果。

3. 艾灸穴位及手法：艾灸的穴位選擇和手法操作至關(guān)重要。正確的穴位選擇能精準地調(diào)節(jié)身體的氣血運行和臟腑功能。例如，艾灸關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，對大多數(shù)女性的例假調(diào)理有益。但如果穴位選擇錯誤，可能無法達到預(yù)期效果，甚至產(chǎn)生不良影響。同時，艾灸的手法，如艾灸的距離、時間等也會影響效果。距離太近、時間過長，可能會灼傷皮膚，還可能導(dǎo)致身體過熱，影響例假。

4. 疾病因素：某些婦科疾病會影響艾灸的效果。如患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，這些疾病本身會導(dǎo)致例假異常。艾灸可能無法從根本上解決這些疾病問題，甚至在艾灸過程中，由于促進了血液循環(huán)，使原本的病情表現(xiàn)得更加明顯，導(dǎo)致例假情況變差。而對于一些因寒凝血瘀引起的例假不調(diào)，艾灸則可能起到較好的治療作用。

5. 生活習慣：在艾灸調(diào)理例假期間，生活習慣也會影響效果。如果在艾灸后不注意保暖，貪涼飲冷，或者過度勞累、情緒波動較大等，都會干擾身體的正常恢復(fù)和調(diào)節(jié)。即使艾灸本身對例假有一定的改善作用，不良的生活習慣也可能抵消這種效果，甚至導(dǎo)致例假情況變差。而保持良好生活習慣的人，艾灸的效果可能會更好。

同是例假，艾灸效果不同受多種因素影響。在進行艾灸調(diào)理例假時，需充分考慮自身的體質(zhì)、艾灸的時機、穴位和手法，同時積極治療可能存在的疾病，保持良好的生活習慣。若例假異常情況持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。