頭疼頭暈惡心想吐是常見癥狀，中醫(yī)有多種妙方應(yīng)對，如中藥方劑、針灸療法、按摩手法、食療方、中藥茶飲等。

1. 中藥方劑：

天麻鉤藤飲：具有平肝熄風(fēng)、清熱活血、補(bǔ)益肝腎的功效。適用于肝陽上亢所致的頭疼頭暈、失眠等癥狀，方中天麻、鉤藤可平肝熄風(fēng)，石決明能平肝潛陽。

半夏白術(shù)天麻湯：能化痰熄風(fēng)、健脾祛濕。對于痰濕中阻引起的頭疼頭暈、惡心嘔吐有較好療效，半夏可燥濕化痰，白術(shù)能健脾燥濕。

歸脾湯：可益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心。若因心脾兩虛導(dǎo)致頭疼頭暈、神疲乏力等，使用該方劑較為合適，黃芪、黨參能補(bǔ)氣，當(dāng)歸可養(yǎng)血。

2. 針灸療法：通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行。常用穴位有百會穴，位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，針刺百會穴可升陽舉陷、醒腦開竅；太陽穴，在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，針刺太陽穴能緩解頭疼；風(fēng)池穴，在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，針刺風(fēng)池穴可疏風(fēng)清熱、醒腦安神。

3. 按摩手法：

頭部按摩：用雙手拇指指腹從印堂穴開始，沿眉弓向兩側(cè)推至太陽穴，**多次，可緩解頭疼頭暈。

頸部按摩：用手指拿捏頸部兩側(cè)肌肉，從風(fēng)池穴向下至大椎穴，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，改善腦部供血。

腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針方向按摩腹部，可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解惡心想吐的癥狀。

4. 食療方：

山藥薏米粥：將山藥、薏米、粳米一起煮粥，具有健脾益胃、祛濕化痰的作用，適合痰濕體質(zhì)者。

桂圓紅棗粥：桂圓、紅棗與粳米同煮成粥，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對心脾兩虛型的不適癥狀有幫助。

天麻燉雞：用天麻與雞一起燉煮，可平肝熄風(fēng)、補(bǔ)虛。

5. 中藥茶飲：

菊花薄荷茶：菊花能清肝明目、清熱解毒，薄荷可疏散風(fēng)熱、清利頭目，二者一起泡茶飲用，可緩解肝陽上亢引起的頭疼頭暈。

枸杞紅棗茶：枸杞滋補(bǔ)肝腎，紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，此茶適合肝腎不足者。

荷葉茶：荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效，對于暑濕引起的不適有一定緩解作用。

中醫(yī)針對頭疼頭暈惡心想吐有多種妙方，包括中藥方劑、針灸療法、按摩手法、食療方和中藥茶飲等。但每個人的體質(zhì)和病情不同，在選擇治療方法時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。