從中醫(yī)視角看，吃避孕藥9天沒出血可從飲食、中藥、針灸、運動、情志等方面調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，改善身體狀況。

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：飲食上可多吃一些具有補血養(yǎng)血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓可補益心脾、養(yǎng)血安神；黑芝麻有補肝腎、益精血的功效。同時，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以防加重身體負擔，影響氣血運行。

2. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調(diào)理。比如烏雞白鳳丸，具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的作用；八珍益母丸能補氣血、調(diào)月經(jīng)；逍遙丸可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。這些中藥有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進氣血流通，改善吃避孕藥后身體的異常情況。

3. 針灸治療：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)身體機能?？蛇x取關元、氣海、三陰交、足三里等穴位。關元穴能培元固本、補益下焦；氣海穴可益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)；三陰交是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，能調(diào)節(jié)氣血；足三里有調(diào)理脾胃、補中益氣的功效。針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動有助于增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)?？蛇x擇如太極拳、八段錦等較為溫和的運動方式。太極拳動作柔和、緩慢，能調(diào)節(jié)呼吸，增強身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；八段錦通過八個特定的動作，能調(diào)節(jié)臟腑功能，促進氣血運行。堅持運動可改善身體的整體狀態(tài)。

5. 情志調(diào)節(jié)：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。要學會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。可通過聽音樂、閱讀、旅游等方式緩解壓力，避免不良情緒對身體的影響。良好的情志狀態(tài)有利于身體的恢復和調(diào)養(yǎng)。

吃避孕藥9天沒出血在中醫(yī)視角下可通過飲食、中藥、針灸、運動和情志等多方面進行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)。但每個人的體質(zhì)和情況不同，調(diào)養(yǎng)方法也應因人而異。若情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。