孕產(chǎn)媽媽脫發(fā)，吃黑芝麻在一定程度上能助力生發(fā)，主要與黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)、改善血液循環(huán)、滋養(yǎng)毛囊以及補(bǔ)充氣血等因素有關(guān)。

1. 營(yíng)養(yǎng)成分：黑芝麻富含蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)物質(zhì)，能為頭發(fā)生長(zhǎng)提供必要的原料；維生素E具有抗氧化作用，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)；B族維生素參與人體新陳代謝，對(duì)維持頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和健康至關(guān)重要；鈣和鐵等礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)頭發(fā)的韌性和光澤。

2. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：孕產(chǎn)媽媽體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生較大變化，這是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)重要原因。黑芝麻中的營(yíng)養(yǎng)成分可能有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素水平逐漸恢復(fù)平衡，從而在一定程度上緩解因激素失衡引起的脫發(fā)問(wèn)題。

3. 改善血液循環(huán)：黑芝麻中的不飽和脂肪酸等成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)可以為毛囊提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證毛囊的正常功能，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。當(dāng)毛囊得到足夠的滋養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)更加健康，減少脫落。

4. 滋養(yǎng)毛囊：黑芝麻具有滋養(yǎng)肝腎的作用，從中醫(yī)角度來(lái)看，肝腎的健康狀況與毛發(fā)的生長(zhǎng)密切相關(guān)。通過(guò)滋養(yǎng)肝腎，可以間接滋養(yǎng)毛囊，增強(qiáng)毛囊的活力，使頭發(fā)更加穩(wěn)固地生長(zhǎng)在頭皮上，減少脫發(fā)的發(fā)生。

5. 補(bǔ)充氣血：孕產(chǎn)過(guò)程會(huì)消耗媽媽大量的氣血，氣血不足也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。黑芝麻在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為有補(bǔ)氣血的功效，食用黑芝麻可以補(bǔ)充氣血，為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供良好的內(nèi)在環(huán)境，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

綜上所述，孕產(chǎn)媽媽脫發(fā)時(shí)，吃黑芝麻對(duì)生發(fā)有一定的幫助。但需要注意的是，僅靠吃黑芝麻可能無(wú)法完全解決脫發(fā)問(wèn)題，還應(yīng)保持均衡的飲食，攝入其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)注意休息，避免精神過(guò)度緊張。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或皮膚科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。