心率40次/分鐘屬于心動(dòng)過緩，營養(yǎng)補(bǔ)充講究攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、鉀元素、鎂元素的食物等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于維持心肌正常功能。常見的富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、豆類、蛋類等。例如魚肉，其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，容易被人體吸收利用，能為心臟提供必要的營養(yǎng)支持。

2. 維生素B族：維生素B族參與人體新陳代謝，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟功能有重要作用。可多食用全麥面包、糙米、燕麥等谷物，以及綠葉蔬菜。維生素B1能維持心臟正常節(jié)律，維生素B6有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)改善心動(dòng)過緩有一定幫助。

3. 維生素C：具有抗氧化作用，能保護(hù)心臟細(xì)胞免受自由基損傷。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)血管彈性，改善血液循環(huán)，對(duì)心率異常有一定的調(diào)節(jié)作用。

4. 鉀元素：鉀元素對(duì)維持心肌的興奮性和傳導(dǎo)性至關(guān)重要。香蕉、土豆、菠菜等食物富含鉀元素。鉀離子能幫助心肌細(xì)胞保持正常的電生理活動(dòng)，穩(wěn)定心率。當(dāng)體內(nèi)鉀元素缺乏時(shí)，可能會(huì)加重心動(dòng)過緩的癥狀。

5. 鎂元素：鎂元素參與心臟的能量代謝過程，有助于維持心臟的正常節(jié)律。堅(jiān)果、綠葉蔬菜、全麥?zhǔn)称分泻胸S富的鎂元素。補(bǔ)充鎂元素可以改善心肌的收縮功能，對(duì)心率40次/分鐘的情況有一定的改善作用。

6. 藥物輔助：除了食物補(bǔ)充，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行營養(yǎng)支持。如輔酶Q10，它能為心肌提供能量，改善心肌功能；維生素E膠丸，具有抗氧化作用，保護(hù)心臟細(xì)胞；三磷酸腺苷二鈉片，參與體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)、糖、核酸以及核苷酸的代謝，為心肌提供能量。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

心率40次/分鐘時(shí)，營養(yǎng)補(bǔ)充需要綜合考慮多種營養(yǎng)素的攝入，通過合理的飲食搭配和必要的藥物輔助，來維持心臟的正常功能。同時(shí)，如果心率持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。